地方在住40代独身の健康

地方在住40代独身の健康 健康

地方在住40代独身サラリーマン・ほっしーが健康について記事にしています。

40代を迎え今後はさらに健康に気を使っていかなければいけません。

しかし、脳は体力的にも食事的にもまだ20代や30代だと思って活動しようとするためそのギャップを意識的に埋める必要があります。

結果はどうなるか分かりませんが、私が意識的に健康に気をつけようと努力する記事を参考にして頂ければと思います。

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40代独身男性の実家暮らし

40代独身男性の実家暮らしの現状 20年程の1人暮らしを終え、両親と再び暮らすようになってから1年3ヶ月が経過しました。 再び実家で暮らすようになり、時代の風潮や自身の価値観が変わったように思います。 そこで40代男性...
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極度の寝不足の治し方

極度の寝不足の悩み 実家に戻って1年3ヶ月が経過しました。 戻った当初から、1人暮らしの時よりも生活リズムや食生活などが大幅に改善され、親のありがたさを再認識しています。 しかし、時間が経過するにつれて1つの弊害が発生...
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今冬オススメ防寒グッズ

今冬オススメ防寒グッズ 立春を迎えあと2ヶ月もすれば全国的に春になるといったところです。 今冬は例年よりも雪が多く寒い日が続き、いつも以上に寒さ対策に追われた年になりました。 そこで、まとめにはなりますが私が実践したオ...
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「防寒対策」足首・手首を温める

防寒対策 足首・手首を温める 本当に今年は雪が多く寒いです。 いくら厚着をしても、一回冷え込んでしまった体温はなかなか戻りにくいですよね。 私は昨日ご紹介した靴下用使い捨てカイロの貼る場所を変更することに加えて、もう1...
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靴下用使い捨てカイロの貼る場所 今シーズンは近年稀に見る雪の多い年になっていますね。 私が住んでいる宮城県はどどちらかというと雪が少なく季節を通して過ごしやすい場所なのですが、今年の冬に限っては他と同様に雪が多く降り積もって...
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2021年・年末の人間ドック

2021年人間ドック受診 2021年も残り2日となりました。 年末年始の休暇に入ったサラリーマンの方も多くいらっしゃると思います。 私も昨日12月29日から休暇に入りましたが、私にとって本日は人間ドック受診の日でした。...
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入浴剤【BIRTH】レビュー

入浴剤を購入 先日購入した、【パネルヒーター】【Colemanの耳あて・イヤーマフ】同様に、これからの防寒対策として、入浴剤を購入しました。 2021新登場! 5面発熱! デスクパネルヒーター パネルヒーター 5面 ...
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【Coleman耳当て・イヤーマフ】使用レビュー

耳あて・イヤーマフを購入 実家に戻り1年近くが経過し、2年目の冬に入ろうとしています。 家の周辺から駅までは畑と田んぼだらけという超田舎のため、徒歩30分の道のりは風よけのようなものは皆無ですので、北風をもろに受ける状態とな...
健康

注意・大袋入りのミックスナッツ

注意・大袋入りのミックスナッツ 楽天のブラックフライデーでミックスナッツを購入しました。 普段は小分けされた小袋のものを購入するのですが、どうしても大袋のコスパの良さが頭から離れなかったため今回はショップを変えて両方購入して...
健康

人間ドックを12月30日に受診

人間ドック12月30日で確定 会社の健康診断も業務の時間の都合で受診出来ず、総務からは年度末になる前にそろそろ健診に行ってほしいを催促を受け、社畜らしいなと思いつつも人間ドックの日程をようやく決めました。 2021年12月3...
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