地方在住40代独身の健康

地方在住40代独身サラリーマン・ほっしーが健康について記事にしています。

40代を迎え今後はさらに健康に気を使っていかなければいけません。

しかし、脳は体力的にも食事的にもまだ20代や30代だと思って活動しようとするためそのギャップを意識的に埋める必要があります。

結果はどうなるか分かりませんが、私が意識的に健康に気をつけようと努力する記事を参考にして頂ければと思います。