【デスクチェア】【バランスボール】【椅子】【変更】「デスクチェアをバランスボールに変更」

デスクチェアをバランスボールに変更

適度なミニマリストを目指していますが、デスクチェアが部屋のスペースを取っていることに地味にストレスを感じ始めていました。

そんな中、とあるサイトでバランスボールをデスクチェア代わりに使用し、筋力強化や健康維持に繋げているというのが目に止まり実践してみることに。

どうやら、この方法は数年前から多くの方が実施されておりマイナーな考えではないようですね。

タイミング良く実家には使用していないバランスボールがあり捨てようかと考えていたところ😅

使ってみると「椅子の代わりとして普通にいけそうだな」というのが第一印象でした。

その後、一週間ほど経過し腹筋と股関節に程よい痛みが出始めているのを感じます。

三週間もすると部屋の隅っこに追いやられたデスクチェアの売却を検討し始め、それから間もなくリサイクルショップへ売却をしました。

メリットと注意しなければいけないこと

デスクチェアをバランスボールに変更すると、いくつかのメリットがあることが分かります。
・デスクチェアのスペースが必要ないので部屋が広くなる
・床を傷めない
・座っているだけで筋力強化、健康維持に繋がる

一方で注意点や気を付けなければいけない点もいくつかあります。
・座っていない時にバランスボールの固定の置き場所がないと床で転がってしまう。
（基本的に天井の角に押し付けて固定というのが一般的のようです。）
・正しい姿勢で座らないと転倒する危険
・友人や家族が頻繁に往来しデスクを使用する部屋には不向き

もちろん、デスクチェアを無理にでもバランスボールに変更する必要はありませんが、デスクワーク中心で運動不足が気になっている方やデスクチェアが邪魔だと感じている方にとっては検討の余地は十分にあると思います。

現在は、あえてデスクチェアの代用を意図したバランスボールやバランスチェアが販売されていますので、気になった方は是非参考にしてみてはいかがでしょうか。