快適な生活は良質な睡眠から
実家に戻り1年半が経過しますが、今だに生活サイクルが固定されずにいます💦
現在は朝に乗車する電車と、電車の中でブログを書くことだけがパターンとして決まっています。
実家に戻った当初は、仕事が終わり次第最寄りのマクドナルドや図書館に寄り21時くらいまで自分の作業をしていました。
しかし、そこから帰宅すると23時近くになってしまい睡眠時間が大きく削られることになります。
もちろん年齢の影響も出始めているとは思いますが、1週間も続くと全く疲れが取れません。
やはり快適な生活を送るには、良質な睡眠が必要だと実感しています。
ヤクルト1000が入手できない
私は以前から睡眠には悩まされており、ショートスリーパーですぐ目が冷めてしまいます。
それで熟睡できていれば良いのですが、全くそんなことはありませんでした。
そのため、最近ニュースやSNSなどで噂となっている快眠・爆睡できるという噂の【ヤクルト1000】を試してみようとずっと探しているのですが、スーパー、コンビニ、どこを探しても見当たりません。
確実に入手するには通販もしくは、宅配センター（ヤクルトレディ）から購入することのようです。
※ただし、2022年6月19日現在は通販も販売を休止しています。
ヤクルト1000が入手できない
ヤクルト1000を探し求め、スーパーに行く機会が増えたことでふと目に入った商品があります。
江崎グリコから発売されている【GABAフォースリープ】です。
睡眠の質を高める機能があると言われているGABA（γ-アミノ酪酸）を３粒に100㎎配合しているミルク味のチョコレートです。
現時点ではヤクルト1000が手に入らない状況ですので、しばらくは「GABAフォースリープ」を摂ってみようと思います。
ちなみに就寝前に３粒の摂取が目安ですので、私はカロリーが少ないビタータイプのものを選んでいます。
〜どうぞ私を反面教師になさって下さい〜
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