今回のお試し解消法
「ゆうや」さんという方の肩こり解消法
はっきり言ってこれやると
まじでフェイスラインがくっきりしてきて
小顔効果が見込める上に
今よりも更に可愛く綺麗になれるので絶対にやるべき！以前ひどい二重アゴでしたが、
これを続けたらまじで改善されたからぜひ😂首こり、肩こり、猫背がひどい人にも効く◎ pic.twitter.com/WfNj9pMjMU
— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) August 21, 2020
ゆうやさんの動画
食事制限、ストレッチなど様々な健康法などでインフルエンサーとなっている「ゆうや」さん。
ご自身も40kgのダイエットに成功されている方です。
私はTwitterで存在を知りました。
Twitterには基本的に動画を載せており、たまたま小顔にもなり肩こりにも効くとあったので試してみました。
短時間で出来るものがベター
やはり、短時間で出来るものが良いですね。
長時間のものだと効果がそれ以上あるのかもしれませんが、特にはじめのうちは継続出来ない可能性が出てくると思います。
継続こそ力なり
飽きっぽい性格の私からすると、物事を継続して出来るというのは素晴らしい才能だと思います。
本当に羨ましいです。
そもそも肩甲骨周りの筋肉を動かす機会がなく放置してしまった結果、招いてしまった肩こりだと思われますので。
継続的に動かしていればこんなことにはならなかったはず💦
継続出来る良い習慣を増やしていけば人生を豊かに出来る気がします✨
とりあえず、ゆうやさんの肩こり解消法は継続してやっていきたいと思います。
〜どうぞ私を反面教師になさって下さい〜
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