健康

人生初・心療内科を受診初めて心療内科を受診しました。とはいっても近くの優良な医院はなかなか見つからず💦色々探してみたのですが、オンラインの心療内科医院である【かもみーる心のクリニック】にお願いすることにしました。予約は必須ですが、Zoomに...

100均でも良いのでアイマスクを3Dスリープアイマスク【MYTREX公式】楽天1位! アイマスク 遮光 3D ノーズワイヤー入 遮光性抜群 アイエア 睡眠 マツエク まつエク 立体 構造 目元 洗濯OK 旅行 移動 スリープマスク フィット...

ショック！目に見える老化年を取ったということを視認できるというのは酷なものです。白髪が増えてくるならまだしも、手の甲の毛や眉毛、鼻毛までに白いものが見えてきました💦しかし、人生は生まれた瞬間から最期というゴールへ向かって歩くゲームのようなも...

人間ドックと歯科検診のコンボ2023年も残すところあとわずか。私にとっては身体の総決算の時期でもあります。人間ドック人間ドックを会社経由で受診できるのは、今回を除くと年度が明けたあと一回となりました。今回は検査結果が出た分の内容を先生から聞...

気になる chocoZAP10月末まで入会金無料のキャンペーンを実施していた【chocoZAP】。「chocoZAP」は【RIZAP】監修の24時間監修のコンビニジムです。10月31日ギリギリまで、いたるところで鬱陶しいほどCMが流れていて...

うつ病による休職に思う同じ部署ではありませんが、業務で多く関わっていた方がうつ病で休職しました。一般的に言われる「仕事が出来ないタイプ」で、ほぼ毎日のように上司や同僚、仕事に関わる方から指摘をされていました。指摘する方も、その方の仕事のやり...

プロテイン初心者へオススメの味プロテインの味は甘いものが多く、その味に慣れるまで苦労されている方が少なからずいるはずです。プロテインの味は王道であるチョコレート・ココア・ストロベリー・バナナ・フルーツ・ミルクティーなど、甘いものをあまり摂取...

健康保険は7割引優待カード昨日から目が充血しており、動かすと痛くなる症状が続いています。さすがに病院にいかなければいけないレベルです。日本人の特性だと思いますが、会社に勤務しているとちょっとしたことで病院に行くのはなかなか難しいですよね。し...

1週間の禁酒に思う感覚的にはなりますが1年365日のうち、お酒を飲まない日が10日あるかないかという私が1週間の禁酒をしてみました。悪い習慣の代表の1つである「飲酒」、習慣化されてしまうと本当に止められなくなります。今日は呑まないでおこうと...