地方在住40代独身の健康

人間ドックを受診 今日は人間ドックを受診してきました。 人間ドックの検査中に明らかに他の受診者より自分の時間が長く取られている時は何か異常があったのかなととても気になるものですよね。 しかし、異常であったとしてもそうでなかったとしても技師の...

人間ドック・健康診断前の行動 私の2022年度の人間ドック受診日があと1週間となりました。 40歳を超えてしまうと、人間ドックも健康診断でも多少の悪い結果が出る人が多いと思います。 そういった中で受診前に取る行動は2パターンに分かれるはずで...

老犬から時間の尊さを学ぶ 我が家には13歳になるビーグル犬がいます。 人間にすると68歳程度と言われており、老犬の域に入っているため全てにおいて以前のような躍動感や勢いは無くなってしまいました。 私たち人間も犬に比べれば緩やかなスピードでは...

流行り病に感染か！？ 実は母親との北海道旅行3日目。 洞爺湖方面のツアーバスへ乗っている最中から、喉の痛みが気になっていました。 私の風邪の症状は通常であれば、喉の痛み▶発熱▶40度くらいの超高熱▶咳▶鼻声というルーティンを経て収束していき...

睡眠不足に効果抜群のバナナ 　 睡眠の質の改善を図るため、様々なものを試してみました。 入浴剤【BIRTH】、乳酸菌飲料【Y1000】など効果は感じられており現在でも利用し続けています。 しかし、継続性という意味では金銭的に難しいところがあ...

念願のY1000ゲット 値札はあるのにも関わらず商品棚に在庫がないという状況を何度見たことか。 もはや存在すらしていないのではと思い始めていた【Y1000】ですが、先日、ようやく数本発見することができました。 価格は税込み150円ほど、たま...

オートミールのデメリット？ オートミールを摂取しはじめて2ヶ月が経過しようとしています。 本来の目的であるコレステロール値・悪玉コレステロールの数値改善に繋がっているかは分かりませんが、快便には驚くほど確実に繋がています。 私は基本的に朝食...

オートミール生活から1ヶ月 オートミール生活を始めて1ヶ月が経過しました。 私は朝に納豆のトッピングや、味噌汁の具として摂り入れており、またオートミール入りのクッキーも昼食代わりで食べています。 正直、自分にとっての「適量」がまだ分かってい...

新型コロナウイルスの感染拡大継続 今週に入り新型コロナウイルスの感染が拡大し、第7波の到来と言われています。 同僚がPCR検査陽性となり自宅待機期間を経て復帰してから2週間。 復帰後は何度も「すみませんでした😥」と謝られましたが、もはや誰が...

新型コロナ短時間で症状悪化 同じ部署の方が【新型コロナ陽性】となり2週間ほどの自宅待機となりました。 繰り返しにはなりますが、誰しもが感染する可能性があり仕方のないことで誰も悪くはありません。 その方はワクチンを3回接種しており、当初症状も...