地方在住40代独身の健康

何のために行動するのか 作業をするようになってからファーストフードやファミレスに行く機会が増え、ハンバーガー・フライドポテト・ピザ、多くのジャンクフードに心踊らされます。 一度でも味わってしまうと脳が覚えてしまいリピート必至ですね💦 ただし...

睡眠不足による疲労の蓄積 今年に入り、睡眠不足が一段と酷くなりました。 ショートスリーパーということもあり多くの快眠グッズを使用してはいるのですが、会社勤めによる時間の拘束が発生してしまうと継続することがなかなか難しくなっています。 実家か...

危険！コレステロール値の上昇 今月初旬に受診した人間ドックの結果が手元に届きました。 日頃の不摂生の影響から、他の人が見たら引かれるほどに悪いところが数多くありました💦 その中でも個人的に一番気になるところ。 コレステロール値のヤバいほどの...

食生活に取り入れます 先日の人間ドックの結果はまだきていませんが、明らかに「要精密」の箇所はありそうです💦 先生の判断を待つだけで過ぎたことを悩んでも仕方有りません。 今から出来る改善をしていくしかありませんよね。 改善が必要な項目が数え切...

新型コロナウイルスの後遺症か？ 今となっては「流行り病」か「インフルエンザ」か「ただの風邪」だったのかは分からなくなりましたが、1月の北海道旅行から帰宅後に高熱に見舞われ大変な目にあいました。 流行り病に感染か！？ あれから1ヶ月ほど経過し...

人間ドックを受診 今日は人間ドックを受診してきました。 人間ドックの検査中に明らかに他の受診者より自分の時間が長く取られている時は何か異常があったのかなととても気になるものですよね。 しかし、異常であったとしてもそうでなかったとしても技師の...

人間ドック・健康診断前の行動 私の2022年度の人間ドック受診日があと1週間となりました。 40歳を超えてしまうと、人間ドックも健康診断でも多少の悪い結果が出る人が多いと思います。 そういった中で受診前に取る行動は2パターンに分かれるはずで...

老犬から時間の尊さを学ぶ 我が家には13歳になるビーグル犬がいます。 人間にすると68歳程度と言われており、老犬の域に入っているため全てにおいて以前のような躍動感や勢いは無くなってしまいました。 私たち人間も犬に比べれば緩やかなスピードでは...

流行り病に感染か！？ 実は母親との北海道旅行3日目。 洞爺湖方面のツアーバスへ乗っている最中から、喉の痛みが気になっていました。 私の風邪の症状は通常であれば、喉の痛み▶発熱▶40度くらいの超高熱▶咳▶鼻声というルーティンを経て収束していき...